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小编为大家分享下麦片的一些小知识：

几乎所有的速溶麦片都是由麦芽糊精和很少量麦片构成，热量不低，而且无法提供饱腹感；而纯麦片口味寡淡单调，所以水果麦片是受到了大多数人的青睐，甚至能够长期坚持食用水果麦片来代替晚餐或者早餐。

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中奇圣分享下制作麦片粥的方法：

①将干麦片用清水300克泡软，水果洗净切碎。

②将泡好的麦片连水倒入锅内，置火上烧开，云上体育官网，煮2～3分钟后，云上体育官网，加入牛奶，再煮5～6分钟，待麦片酥烂，稀稠适度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗内即可。

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小编为大家分享下麦片的一些小知识：

水果麦片主要以小麦、燕麦为主，颗粒会比捷森小，口感上也更加松脆一些，加入微温的牛奶中浸泡几分钟就能吃。但在众多同类产品中，它还是算比较硬的，味道也不太甜，吃完的饱腹感跟捷森很接近，属于不容易消化的那一拨。

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